流产后一般休息一天就已经没有什么不适的感觉了，当然也有一些女性的下腹部还会有疼痛的表现，但疼痛是比较轻微的，所以很多女性会忽略流产后的护理，不注意休养，其实休息对身体的恢复是很重要的，如果第二天就去工作，这对身体的伤害是很大的，虽然流产后身体没有明显的不适症状，但是也不能在短时间内恢复到原来的状态。

 

　　1、人流后要休息好，可以这样的话就是较好休养一个月，除了自己身体发展方面的调理，还需要通过调节情绪、心理。

 

　　2、人流后较好方法可以同时通过做月子促进学生身体健康恢复，否则身体发展状况会变差，以后很容易导致发生不孕、自然流产，还会患上妇科疾病。

 

　　3、流产后的饮食直接关系到身体的恢复。 如果不注意饮食很容易发生贫血，所以多吃一些补充气血的食物，经常炖一些鸡汤，鸽子汤来补充身体。

 

　　4、人流后要注意身体的保暖。即使在炎热的夏天，长期不吹空调，不要让风寒之邪侵入人体。也要进行注意自己不要太累，不要做一个剧烈运动，不要洗冷水。

 

　　人流后一个月不能做爱，发生性行为后一个月要注意避孕，因为身体刚刚恢复，如果再怀孕会影响健康。同时也保持外阴部的清洁，用温水，而不是每天洗澡，否则很容易产生妇科炎症，照顾，只要身体能尽快恢复。